진리가 나를 인도해 주는데 무엇이 두려우랴. -간디 오늘의 영단어 - flutter : 퍼덕거리다, 휘날리다, 펄럭이다Everything has a beginning. (만사에는 시작이 있다.)일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - The Ministry of Health-Welfare : 보건복지부대추나무에 연 걸리듯 , 여기저기에 빛이 많이 걸려 있음을 비유하여 이르는 말. 백성을 잘 다스리려면 백성으로 하여 수치심이 있음을 알려야 할 것이다. -관자 오늘의 영단어 - procrastinate : 질질 끌다오늘의 영단어 - minor offender : 경범위반자오늘의 영단어 - legal status : 합법적 상태