자신의 체질이 태양인인지, 소양인인지, 태음인인지, 소음인인지를 정확히 알아내고 자기의 체질에 맞는 음식, 섭취하는 게 좋다. 자기체질에 맞지 않는 음식을 먹는다고 당장 병에 걸리거나 탈이 생기는 것은 아니지만 오랫동안 지속하여 섭취할 경우에는 반드시 부작용이 온다. 육식과 미식(美食)을 즐기다가 생기는 통풍이 바로 그런 예이다. -신준식 오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권오늘의 영단어 - WFP : World Food Program: 세계식량계획기구어느 전사가 자신의 이마 위에 띠를 두르고 있다는 것도 잊어버리고, 다른 곳에서 그 띠를 찾는다고 상상해보자. 온 세상을 다 뒤져도, 전사는 그 띠를 찾지 못할 것이다. 그러나 그 띠가 이미 자기 이마 위에 있다는 것을 누군가 알려주면, 그 띠가 언제나 자기 이마 위에 있었음을 그 전사는 즉시 깨달을 것이다. -황벽 희운 선사 돌다리도 두드려 보고 건너라 , 무슨 일이든 세심한 주의를 기울여 가며 하라는 말. 오늘의 영단어 - world-renowned : 세계적으로 유명한경계를 넘어 뛰어오르면 어딘가 닿게 되어 있다. - D.H. 로렌스 사람 못된 자식일수록 많은 돈이 필요하고, 인간이 될수록 살아가는 비용이 적게 든다. -강연희 건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다. -유베날리스 누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말.